Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 62.33g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 10%, Кофе, Яйцо-Пашот, Восход Хлеб Деревенский Энержи. Lunch: Купино Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем, Суп с чечевицой. Dinner: Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Чак-Чак, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец, Восход Хлеб Деревенский Энержи, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_54rus's Weight History
|