Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
72 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 87.57g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Виноградный Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|