Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 71.31g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хохланд Творожный Сыр, ЯНТА Ряженка 4%, Телец Балык Премиум, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Тушёная капуста с кур.фаршем, Лепешка из творога с моцареллой. Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лепешка из творога с моцареллой, Hochland Фетакса, Беларуские Рецепты Карбонад Особый Варено-Копченый. Snacks/Other: Блины на молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|