Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 108.38g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Чай, Капустный Салат, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Компот, Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|