Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2160 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 85.28g | Carbs: 238.38g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Дикси Мёд Цветочный, Простоквашино Кефир 3,2%, Гост Молоко Сухое Цельное, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Свекла Вареная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Блины ПП, Пятерочка Банан, Dep Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Урбеч Урбеч из Кунжута, Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Зеленый Чай, Дикси Мёд Цветочный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Лента Груша Санта Мария, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikova-anna's Weight History
|