Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 119.38g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: 森永 ビビダス 脂肪0, 釜山キムチ 釜山キムチ, 西友 鰹たたき, おかめ納豆 おかめ仕立て, イオン株式会社 素煎りアーモンド, バナナ, サツマイモ. Lunch: ピタパン, ベーコン, ニンジン. Dinner: ローソン 炭火焼サラダチキン(柚子胡椒), ローソン ノルウェーサーモン切り落とし, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|