Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
83 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
891 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 25.78g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Отварной. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Рис Отварной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 1201's Weight History
|