Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
985 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 91.71g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Капучино, Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Heinz Фруктовое Пюре. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Philadelphia Сыр Филадельфия, Тунец, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|