Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1756 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 55.34g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Любятово Печенье Шоколадное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Крыжовник, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Сыр-Бор Сыр Российский, Картошка Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка9116's Weight History
|