|
Как же я ждала этого момента! Вес наконец-то перевалил за отметку до 90 кг. Только дисциплина и самоконтроль мне помогают сдерживаться.. Но как же трудно бывает отказаться от соблазнов..)) Но моя цель ещё желаннее!!) Только вперёд!
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 34.43g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Green Ray Кукуруза, Большая Чашка Цикорий, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Большая Чашка Цикорий, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|