Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 65.88g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Голубика, Valio Laplandia с Клубникой и Печеньем, Коровка из Кореновки Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Городской, Печень Трески, Сельдерей, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Lunch: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Капуста Тушеная, Виноград, Фландерр Ряпушка Вяленая, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|