|
Катастрофа
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 62.61g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Евроопт Гречка Вареная. Lunch: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Гречка с Кефиром. Dinner: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Astoria Кетчуп Лечо, Гречка Отварная, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga- Olya's Weight History
|