Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
93 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 79.57g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыродел Сыр Черный Король, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Апельсином и Арахисом, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|