Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 77.65g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Шарлиз Пастила, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Сладкая Булочка. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|