Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
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75.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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3953 kcal
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Fat: 151.39g | Prot: 146.31g | Carbs: 505.36g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Pasticcini al Cioccolato Qualità Pasticcera. Lunch: Mela, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Beretta Cacciatore, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Selezione Natura Granella di Pistacchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Zucca Cotta, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Conad Pennette Rigate. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Banana, Cameo Pizza Regina Margherita. Snacks/Other: Melograno, Ehrmann Budino Cioccolato , Conad Pasticcini al Cioccolato Qualità Pasticcera, Gandola Crema Spalmabile con Mandorle Dolci e Latte. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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