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ok gestern ja noch krank und nur 2 toast und ne halbe banane geschafft aber bei krankheit ist der stoffwechsel sicher low...hab auch viel gepennt. hauptsache gesund werden bzw es geht mir schon viel besser jetzt. heute noch etwas schonen
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79.3 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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921 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 34.32g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: Lidl Eiweißbrot, Goldessa Balance. Lunch: Yayla Sucuk, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Mulino Bianco Plumcake. Dinner: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Goldessa Balance, Laugenbrötchen. Snacks/Other: Goldessa Balance, Deluxe Buttercroissants. more...
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steady weight
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 Comments
🍀💐🫖🙏🏼ich Zauber dich gesund bzw. euch gesund:“ Eene meene Meck, die Kotzeritis ist jetzt weg!!!“
30 Oct 21 by member: Aslı.83
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Danke hehe es hat gewirkt😁 jetzt nur noch die andere seite 😂😂🤢
31 Oct 21 by member: kader wa
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kader wa's Weight History
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