Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 66.05g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Coco Coconut, Огурец, Славница Колбаса Варёная , Astoria Соус Релиш, Ряба Майонез Провансаль, Балтийский Хлеб Хлеб Отрадный, Пятерочка Банан, Каша Овсяная на Молоко/Вода 130/120/40/10. Lunch: 5D Чипсы 4 Сыра, Летний День Молоко 3,2%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Балтийский Хлеб Хлеб Отрадный, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Штолле Пирог с Зеленым Луком , Nescafe Dolce Gusto Капучино, Голден Яблоко , Согласие Сосиски, Liebendorf Сыр Эдам, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|