Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 51.35g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Цикорий с Молоком. Lunch: Fix Price Бекончики. Dinner: Чай с Сахаром, Котлеты из Трески, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Snacks/Other: Orion Чокопай, Чай с Сахаром, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|