Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 132.17g | Carbs: 234.18g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Кокосовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Filippo Berio Масло Оливковое, Гречка. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tosiko414's Weight History
|