Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 108.49g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Запеченный или Жареный Лосось, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Булка из Теста с Закваской, Запеченный или Жареный Лосось, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Котлета Домашняя, Булка из Теста с Закваской, Мясная Лавка Ветчина Натуральная , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|