Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 117.54g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Хлебец, Салат Оливье. Lunch: Колбаса Докторская, Горчица, Хлебец, Картофель Отварной. Dinner: Глинтвейн, Кешью, Светлое Пиво, Свинина. Snacks/Other: Дижонская Горчица, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Фуршет Лаваш Вірменський . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|