Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 66.21g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Villa Krim Вино Столовое Полусладкое Белое, Салат из Свеклы с Чесноком, Судак Отварной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iuliagajfullina55's Weight History
|