Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 98.56g | Carbs: 72.26g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Lunch: Ашан Мозги Говяжьи, Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , ВкусВилл Кефир Безлактозный Обезжиренный с Манго. Dinner: ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|