Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 54.23g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Жареное Яйцо, Пирятин Плавленый Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Морковные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: АТБ Яблоко Ред Чиф, Куриное Филе, Дайкон, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|