Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
112.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1955 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 92.16g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Рисовая Мука, Яйцо, Яготинский Творожок, Галя Балувана Сырники с Изюмом, Капучино, Norven Икра Кеты. Lunch: Шинка Вареная Харьковская, Рудь Круасани Заморожені, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Dinner: Вино Красное Сухое, Юля Голубцы в Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|