Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2502 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 132.37g | Carbs: 213.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Лента Банан, ВкусВилл Булочки Бриошь, Лента Торт с Безе и Фруктами, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Окунь Морской Жареный, Окей Слива Круглая Синяя, Лента Яблоко. Dinner: Чай, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Natur Foods Чернослив без Косточек, Мираторг Стейк Паризьен, Soc.Agr.Petra Petra. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|