Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 27.18g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Гречка Вареная, Теди Морковный Сок, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, NovaSweet Подсластитель, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Йогурт Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hor_ni_ka_087's Weight History
|