Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 69.11g | Carbs: 230.14g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Рафинад, Кофе. Lunch: Bite Банан, Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Сахар, Кофе, Селяночка Батон Нарезной, Зерница Макароны Ракушки, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Селяночка Батон Нарезной. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|