Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2232 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 177.79g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Авокадо, Яйцо Всмятку. Dinner: АТБ Слива, Ucandy Протеиновый Батончик, Fit Kit Protein Cake Coconut. Snacks/Other: Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|