Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 48.75g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Гречишный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatkaR77's Weight History
|