Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2191 kcal
|
Fat: 120.19g | Prot: 179.75g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Верное Средство Семена Бурый Лен, Мёд, Азбука Вкуса Зерна Граната, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Баранина. Dinner: Лето Укроп Свежий, Кинза, Базилик. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BVVasily's Weight History
|