Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2102 kcal
|
Fat: 122.88g | Prot: 175.43g | Carbs: 69.59g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Брокколи, Цветная Капуста, Окей Голень Индейки на Кости. Dinner: Помидоры, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|