Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 70.85g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Хлеб City Bakery, Большая Кружка Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Самокат Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Маракуйя, Рафинад, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Самокат Сметана 15%, Хлеб City Bakery, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени, Baskin Robbins Vegan Фисташковый с Миндалем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his.kate's Weight History
|