Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2483 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 118.00g | Carbs: 312.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Замороженные Ягоды, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Оливковое Масло, Barilla Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Винегрет без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Дикси Рис Пропаренный . Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|