Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 43.74g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Bonte Bakery Кекс Ямайка, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Смак Хлеб Бабушкин, Борщ с Курицей. Dinner: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Bonte Bakery Кекс Ямайка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|