Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 92.92g | Carbs: 50.96g.
Breakfast: Капустный Салат, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|