Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 55.58g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Творог 9%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Морковь на Пару, Нут (Вареный), Gea Конопляное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Морковь на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Other: Творожная Булочка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|