Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 82.86g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Vasco Ореховый, Mama Pho Bo, Polar Котлеты Рыбные . Dinner: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сливки 10%, Цикорий, Merci Молочный Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|