Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
42.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 71.32g | Carbs: 220.27g.
Breakfast: Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками. Lunch: Картофельные Чипсы, Сладкий или Горький Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Капитан Милк Сырок Глазированный с Черникой, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Блины на Молоке, Bounty Шоколадный Батончик, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Koko**'s Weight History
|