Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2236 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 74.92g | Carbs: 316.46g.
Breakfast: Домашенька Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Винегрет, Hortex Щи с Квашеной Капустой, Инмарко Мороженое Эскимо Молочное с Ароматом Земляники в Глазури с Кусочками Бисквита Лама Пинки. Dinner: Картофель, Heinz Кетчуп Томатный, Свинина, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|