Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 52.83g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Киприно Сыр Витязь 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Моя Цена Огурцы Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Roi Thai Кокосовое Масло, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные , Heinz Соус Сырный , Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Жареная Картошка, Кабачковая Икра, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Фруто Няня Морс из Клюквы и Малины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|