|
100 гр. Ну не плохо, учитывая что было 2 дня зажора 🤗👍
|
71.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 66.29g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Мария Ра Сыр Российский, Овсяноблин, Финик, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Гречка с Тушенкой. Dinner: Финик, Globus Суп-Лапша с Курицей, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-yaroshenko's Weight History
|