Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 93.39g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|