Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 73.71g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Just Desert Ред Велвет с Ванилью, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета из Говядины с Запеченным Картофелем и Овощами-Гриль, Global Village Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Даниссимо Йогурт Арахисово-Шоколадный Микс, Зеленый Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Зеленый Чай, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Печенье со Вкусом Черешни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|