Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 60.80g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Волков Котлеты Вкусные . Lunch: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бабушкин, Волков Котлеты Вкусные , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|