Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
134.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 82.57g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Пангасиус Жареный в Яйце, Рис Вареный. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Пангасиус Жареный в Яйце, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|