Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 48.55g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Коньяк, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мираторг Колбаса Кровяная с Гречневой Крупой, Сельдерей, Приготовленный Чеснок, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Омлет со Шпинатом, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Фейхоа. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|