**Koko**'s Journal, 29 Oct 21

на ночь чипсы это что-то с чем то😊с сеструхой похавали чипсы с зелёным лучком✨ я так давно их не ела аж ностальгия какая-то пошла.Ну в принципе я не превысила свой дефецит так что все ок. точно не знаю сколько съела по граммам но знаю, что не превысила, так как за день я почти ничего не ела так что все ок👍

43 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

900 kcal

Fat: 38.87g | Prot: 10.88g | Carbs: 132.64g.   Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Перекресток Яблоко Красное. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Перекресток Яблоко Красное, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. more...

1228 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...