Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
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96 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2021:
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1333 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 67.36g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Pudim de Pão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação. Snacks/Other: Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Abobrinha Refogada, Peixe Cação, Panqueca de Carne Moída, Bolo Mole, Stella Artois Cerveja, Brahma Cerveja. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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ac.ribeirobarros's Weight History
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