Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 43.16g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыродел Сыр Черный Король, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Streets Шаурма с Курицей, Спаржа по-Корейски, Азбука Вкуса Капуста с Шампиньонами Тушеная, Минтай. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблочное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|